Resultado real nasce de escolhas consistentes. Esta é uma delas.
A Pureza em Forma de Suplemento
A Creatina Monohidratada UEVO é um suplemento de ingrediente único: 3.000mg de creatina monohidratada por porção, sem sabor, sem aditivos, sem ingredientes desnecessários. 100% do que o rótulo declara. Nada além disso.
A Continua Puro aprovou este produto pela exatidão da composição. Para quem leva a rotina de treino com seriedade, a creatina monohidratada é um dos suplementos com maior respaldo científico disponível. Esta versão entrega isso sem ruído.
Curadoria Continua Puro
Creatina Monohidratada Pura em Pó UEVO 300g
UEVO
Lemos o rótulo por você. Transparência é o nosso padrão.
Porção: 3g ~100 porções por embalagem
Valor Energético por porção ✓ 0 kcal / 0% VD
✓ 0g
0% VD
Gorduras Totais
Tabela Nutricional Completa
| Valor Energético | ✓ 0 kcal / 0 kJ 0% VD |
| Carboidratos | ✓ 0g 0% VD |
| Açúcares totais | ✓ 0g ** |
| Açúcares adicionados | ✓ 0g 0% VD |
| Proteínas | ✓ 0g 0% VD |
| Gorduras Totais | ✓ 0g 0% VD |
| Gorduras Saturadas | ✓ 0g 0% VD |
| Gorduras Trans | ✓ 0g ** |
| Fibras Alimentares | ✓ 0g 0% VD |
| Sódio | ✓ 0mg 0% VD |
| Creatina Monohidratada | 3.000mg ** |
** VD não estabelecido. *%VD com base em 2.000 kcal/dia.
✓ Sem Glúten ✓ Zero Calorias ✓ Zero Sódio ✓ 100% Creatina Monohidratada ✓ Sem Sabor Artificial
Ingredientes
Creatina monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Produto curado e aprovado pela Continua Puro *%VD com base em 2.000 kcal/dia
Atributos & Benefícios
✦ Composição de ingrediente único. Apenas creatina monohidratada. Sem cargas, sem saborizantes, sem espessantes. O que está no rótulo é o que está na embalagem.
✦ Contribui para a produção de energia celular. A creatina auxilia na ressíntese de ATP, a molécula de energia utilizada nas contrações musculares durante esforços de alta intensidade.
✦ Apoia a recuperação muscular pós-treino. O uso regular de creatina faz parte de protocolos de recuperação muscular, auxiliando na manutenção do desempenho entre sessões de treino.
✦ Sem sabor e de fácil dissolução. O formato neutro permite misturar com água, suco, shake ou qualquer bebida sem alterar sabor ou textura, facilitando a adesão à suplementação diária.
✦ Zero calorias, zero sódio, zero gorduras. Compatível com qualquer protocolo alimentar, incluindo dietas de restrição calórica, low carb e controle de sódio.
✦ Auxilia na manutenção do foco durante a rotina. A creatina é estudada também por sua atuação no sistema nervoso central, contribuindo para a manutenção da clareza mental em contextos de esforço cognitivo.
✦ Rendimento de aproximadamente 100 porções. A embalagem de 300g com porções de 3g garante longevidade na suplementação, tornando o custo por dose acessível para uso contínuo.
Como Incluir na Sua Rotina
Dissolva 1 dose (3g, aproximadamente 1 colher de chá rasa) em 200ml de água, suco ou shake de sua preferência. Consuma uma vez ao dia, preferencialmente após o treino ou junto a uma refeição.
Nos dias sem treino, mantenha o consumo no mesmo horário para garantir a saturação muscular consistente, que é o que sustenta os resultados ao longo do tempo.
A fase de saturação (loading) é opcional e deve ser definida com orientação de nutricionista. Para a maioria dos usuários, a dose única diária de 3g já é suficiente para resultados progressivos com o uso contínuo.
Por que Continua Puro?
Lemos cada rótulo antes de você. Antes de qualquer produto chegar ao nosso catálogo, revisamos composição, declarações nutricionais e conformidade regulatória. O que está na página é o que está na embalagem.
Curadoria com critério, não com volume. Não vendemos tudo. Selecionamos o que tem composição limpa, procedência confiável e adequação real ao estilo de vida saudável. Menos opções, mais qualidade por escolha.
Acreditamos no cuidado como prática diária. Acreditamos que cuidar de si é um gesto diário, construído com escolhas conscientes e ingredientes íntegros. Cada produto que aprovamos sustenta esse compromisso.
Cuidado consistente. Integridade em cada escolha.
Perguntas Frequentes
O que é creatina monohidratada e como ela age no organismo? ▼
A creatina monohidratada é um composto nitrogenado produzido naturalmente pelo organismo e encontrado em alimentos como carnes e peixes. Na suplementação, ela auxilia na ressíntese de ATP (adenosina trifosfato), a principal molécula de energia utilizada durante contrações musculares de alta intensidade. O resultado prático é mais disponibilidade de energia durante esforços curtos e intensos, como levantamentos, sprints e exercícios de força.
Preciso fazer fase de saturação (loading)? ▼
A fase de saturação não é obrigatória. Ela consiste no consumo de doses elevadas (geralmente 20g/dia divididas em 4 doses) por 5 a 7 dias para saturar rapidamente os estoques musculares de creatina. Pesquisas mostram que o consumo regular de 3g a 5g diários sem loading leva ao mesmo nível de saturação em cerca de 4 semanas. A definição do protocolo mais adequado deve ser feita com orientação de nutricionista.
Qual o melhor horário para tomar creatina? ▼
A ciência não aponta um horário único como superior. O mais importante é a consistência diária. O consumo pós-treino junto a uma refeição é o protocolo mais comum, pois o ambiente anabólico após o exercício pode favorecer a absorção. Nos dias de descanso, mantenha o consumo no mesmo horário habitual para garantir a saturação muscular estável.
Posso tomar creatina mesmo nos dias que não treino? ▼
Sim. O consumo diário contínuo, inclusive nos dias de descanso, é o que mantém os estoques musculares de creatina saturados. Interromper o uso nos dias sem treino compromete a consistência do protocolo e pode reduzir os benefícios ao longo do tempo.
A creatina causa retenção de líquido? ▼
A creatina promove retenção de água intracelular nos músculos, o que é diferente do inchaço subcutâneo associado ao excesso de sódio. Esse efeito contribui para o aumento do volume muscular e faz parte do mecanismo de ação do suplemento. Manter uma hidratação adequada ao longo do dia é recomendável durante o uso de creatina.
A creatina é indicada apenas para quem malha na academia? ▼
Não. A creatina é estudada também em contextos de saúde cognitiva, sarcopenia (perda de massa muscular relacionada ao envelhecimento) e recuperação em idosos. Praticantes de esportes de resistência, ciclistas, corredores e atletas de esportes coletivos também podem se beneficiar. O uso deve ser orientado por nutricionista conforme os objetivos individuais.
Este produto contém glúten ou lactose? ▼
O produto não contém glúten, conforme declarado no rótulo. A composição é de ingrediente único: creatina monohidratada, sem adição de quaisquer outros ingredientes. Não há declaração de lactose ou seus derivados na composição.
Quantas doses tem a embalagem de 300g? ▼
Com porções de 3g por dose, a embalagem de 300g fornece aproximadamente 100 porções, o equivalente a mais de 3 meses de uso com consumo diário. Isso faz da embalagem uma opção de custo por dose bastante acessível para suplementação contínua.
Garantia Continua Puro
Oferecemos garantia de 7 dias para devolução a partir da data de recebimento, exclusivo para produtos com embalagem original preservada e lacre intacto. Em caso de qualquer inconformidade, entre em contato pelo e-mail [email protected] ou pelo WhatsApp (61) 9000-0232 e resolveremos com agilidade.
Este produto não é um medicamento. Não substitui tratamento médico ou nutricional. As informações presentes nesta página têm caráter informativo e foram baseadas nos dados declarados pelo fabricante. Em caso de dúvidas sobre o uso, indicações ou restrições, consulte um profissional de saúde habilitado. Imagens meramente ilustrativas.
As imagens dos produtos são meramente ilustrativas. As embalagens e apresentações podem variar conforme o lote e fornecedor. Consulte sempre o rótulo original do produto.
