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Castanha do Pará: a pequena guardiã da sua tireoide
Castanha do Pará: a pequena guardiã da sua tireoide
Se tem um alimento que parece simples mas guarda um segredo nutricional grande, é a castanha do Pará. Você provavelmente já ouviu falar dela associada à tireoide, mas será que sabe por quê? E sabe quantas comer por dia sem exagerar?
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